BEWEGUNG ALLEINE IST NICHT GENUG

Bewegung ist bekanntlich eine wesentliche Komponente der körperlichen Transformation, aber womit verbringen wir die übrigen Wochenstunden, die wir nicht trainieren? Einen nicht unbeträchtlichen Teil verbringen wir mit essen.

Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht um strenge Diäteinhaltung, den Verzicht auf Lieblingsspeisen oder den Versuch, Modelmaße zu erlangen. Gute Ernährung ist eine Lebensweise, die uns ermöglicht, unsere mentale und körperliche Gesundheit zu erhalten. Es gibt nicht den einen, für alle geltenden idealen Ernährungsplan, aber sich bewusst für einen gesunden Speiseplan zu entscheiden, zahlt sich in vielerlei Hinsicht aus. Daher ist ein Trainingsprogramm alleine niemals ausreichend, um eine echte körperliche Verwandlung zu erleben.

Professionelle Trainer, die es verstehen ihre Klienten zu einer Ernährungs-umstellung zu bewegen, haben einen entscheidenden Vorteil. Viele Personal Trainer sind willens ihre Klienten bei der Erreichung ihrer persönlichen Leistungsziele zu unterstützen, scheitern aber daran die Wichtigkeit gesunder Ernährung zu vermitteln. Bei ROMEO JACKSON sind Ernährungslehre und Fitness-Training untrennbar miteinander verknüpft. Unsere Ernährungsberater und Partner stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.